Formation Massage Pochons aux Herbes Aromatiques
- Description
- Programme
- FAQ
- Avis
Découvrez l’art ancestral du massage aux pochons d’herbes, une pratique relaxante et thérapeutique. Ce cours complet vous guidera à travers la théorie, la pratique avec des vidéos pas-à-pas, et des quizz pour valider vos connaissances. À la fin de la formation, vous serez capable de réaliser un massage aux pochons en toute confiance.
Objectifs de la formation :
- Connaître les bienfaits du massage aux pochons d’herbes
- Savoir choisir et préparer les pochons
- Maîtriser les techniques de massage adaptées
Théorie
Mise en Pratique
-
5
Préparation du matériel- Comment confectionner ou acheter des pochons adaptés
- Réchauffage et vérification de la température
-
6
Techniques de base
- Positions de massage : dos, jambes, bras et visage
- Utilisation des pochons en tapotement, pression et mouvement circulaire
-
7
Massage complet
Séquence complète avec explications étape par étape
Faut-il une expérience préalable pour suivre cette formation ?
Non, cette formation est accessible à tous, même aux débutants.
Quelle durée faut-il prévoir pour la formation ?
Le contenu est réparti sur 3 heures, que vous pouvez suivre à votre rythme.
Puis-je réaliser les pochons moi-même ?
Oui, nous vous expliquerons comment les confectionner avec des tissus naturels et des herbes aromatiques simples à trouver.
Le massage aux pochons est-il adapté à tout le monde ?
Il est déconseillé aux femmes enceintes, aux personnes ayant des problèmes de peau ou des allergies aux herbes utilisées.
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Détail de la formation
Durée
1H
Modules
6
Vidéo
35 minutes
Quizz
1
Niveau
Débutant
Exigences de la formation
Matériel nécessaire :
-
- 2 pochons aux herbes (citronnelle, gingembre, menthe ou camomille recommandés)
- Un chauffe-vapeur ou une casserole pour réchauffer les pochons
- Une huile de massage (optionnelle)
- Une serviette épaisse
- Une table de massage ou un matelas au sol
Public visé
-
- Débutants en massage souhaitant apprendre une nouvelle technique
- Professionnels du bien-être cherchant à enrichir leur pratique
- Particuliers souhaitant offrir des massages à leurs proches
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